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COMO MELHORO MINHA CAPACIDADE PULMONAR PARA AGÜENTAR TOCAR MAIS TEMPO?

Tocando. Você pode correr, nadar, mas o que vai realmente ajudar é tocar.

Na hora de estudar, peque uma palheta 0.5 mais pesada da que vc costuma usar. Inicie os estudos com ela. Você precisará fazer mais força que o normal. Depois de uns 10 minutinhos, pegue a palheta que está acostumado a tocar, vai notar a diferença.


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